Terlalu Stress Dapat Menjerumuskan Anda Ke Dalam Ketagihan Judi Online

Mengenali Pemicu Merupakan Langkah Besar
Mengenali Pemicu Merupakan Langkah Besar

Banyak orang ketagihan berjudi sebagai cara untuk mengalihkan perhatian mereka dari kecemasan mereka, atau menyalurkan kecemasan mereka ke dalam kesenangan yang mereka dapatkan dari judi online. Hingga 34% penjudi bermasalah mengalami kecemasan ekstrem dalam bentuk gangguan stres pascatrauma.

Baca juga : Bagaimana Cara Kasino Online Mempengaruhi Pemain Judi Online Untuk Terus Bermain Judi Online?

Mengalami Kecemasan dalam Ketagihan Judi Online

Mengalami Kecemasan dalam Ketagihan Judi Online
Mengalami Kecemasan dalam Ketagihan Judi Online

Penjudi kompulsif cenderung menyembunyikan judi online mereka dari orang lain. Mereka mulai berbohong dan membuat alasan ke mana mereka akan pergi atau bagaimana mereka membelanjakan uang mereka. Menjadi satu-satunya yang tahu tentang masalah judi online Anda sendiri bisa sangat menimbulkan kecemasan. Bagaimana jika seseorang mengetahuinya? Bagaimana jika hubungan saya menderita karena judi online saya?

Alih-alih beralih ke judi online, pelajari cara mengelola gejala kecemasan Anda dengan cara yang sehat. Latih perawatan diri melalui latihan pernapasan, membuat jurnal, atau bersantai dengan acara TV intensitas rendah.

Mengalami Stress dalam Ketagihan Judi Online

Judi bukan untuk mengobati stres tapi sebaliknya kemungkinan akan menyebabkan ketagihan serta tekanan finansial jika Anda akhirnya mempertaruhkan lebih banyak uang daripada yang Anda inginkan, dan Anda mulai menumpuk hutang. Ini juga dapat menyebabkan tekanan pada hubungan Anda, dan menyebabkan hilangnya kepercayaan dengan keluarga dan teman Anda.

Judi Online Bukanlah Mekanisme Koping Yang Efektif

Jika Anda sedang mencari sesuatu untuk “melepas lelah” setelah hari yang melelahkan, cobalah menghirup udara segar dan berjalan kaki selama 30 menit di sekitar lingkungan Anda.

Cara Membantu Orang Tercinta Dari Ketagihan Judi Online

Waspadai tanda-tanda judi online kompulsif, dan gejala depresi dan kecemasan. Masalah judi online bisa sulit dikenali, terutama ketika mereka berjudi terutama secara online. Jika Anda melihat salah satu dari hal-hal ini meningkat pada orang yang Anda cintai, jangan mencoba menyelesaikan masalahnya sendiri. Terlibat dalam kelompok pendukung, dan cari bantuan profesional untuk orang yang Anda cintai. 

Ketahuilah bahwa orang yang Anda cintai tidak mencoba menyakiti Anda dengan terus berjudi, tetapi meminjamkan uang atau melunasi utangnya tidak akan mengatasi masalah Judi Onlinenya, tidak peduli apa yang mereka katakan kepada Anda. Yang terpenting, jangan menyerah pada mereka. Jika Anda mencoba membantu orang yang Anda cintai yang pernah sakit secara medis, dan mereka tidak sembuh, tidakkah Anda akan mencoba membantu mereka kembali ke remisi? Membantu mereka pulih dari gangguan judi seharusnya tidak berbeda.

Mendapatkan Bantuan Berhenti Dari Ketagihan Judi Online

Penting untuk diingat bahwa jika berhenti itu mudah, semua orang akan melakukannya, dan terus berjudi bukanlah kegagalan moral Anda. Apa yang dapat Anda lakukan adalah mencari akar dari apa pun yang mendorong Anda untuk berjudi, apakah itu tekanan finansial, kebosanan, depresi, kecemasan, atau hal lainnya.

Baca juga : Bahaya Resiko Judi Online Taruhan Olahraga: Bertanggung Jawablah Kalau Tidak Ingin Isi Tabungan Ludes!

Jangan mencoba menyelesaikan sendiri atau gangguan judi online orang yang Anda cintai. Curhat pada teman atau anggota keluarga sehingga Anda tidak harus memikul beban ini sendirian, dan pertimbangkan untuk mencari perawatan profesional.

 

Total
1
Shares
Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Posts