Setiap tahun baru, banyak yang memutuskan untuk membuat resolusi untuk perubahan hidup mereka. Sayangnya, sebagian besar dari orang-orang ini tidak berpegang teguh pada resolusi mereka. Ketika datang ke gangguan judi slot online, keputusan untuk berhenti berjudi sama sekali mungkin terasa luar biasa dan terkadang tidak dapat dicapai. Mungkin Anda sudah mencoba dan tidak berhasil, tetapi yang Anda butuhkan adalah beberapa strategi yang benar-benar akan membantu Anda mempertahankan tujuan untuk berhenti atau mengurangi perjudian di tahun 2023.
Baca juga : Bagaimana Cara Kasino Online Mempengaruhi Pemain Judi Online Untuk Terus Bermain Judi Online?
Beberapa Cara Mempertahankan Resolusi Tahun Baru Anda untuk Berhenti Judi Slot Online
1. Tuliskan Tujuan Spesifik Anda
Ada sebuah penelitian yang berkata apabila Anda menuliskan tujuan Anda sebanyak-banyaknya akan lebih mudah untuk mencapai tujuannya dibandingkan yang tidak. Ini memberi Anda kesempatan untuk memikirkan tujuan spesifik Anda dan bagaimana Anda dapat mencapainya. Mungkin Anda ingin berkomitmen untuk hanya main judi slot online beberapa kali per minggu, atau hanya pada waktu tertentu dalam sehari. Apapun tujuan Anda, buatlah komitmen pada diri sendiri dengan menuliskannya, dan catatan kemajuan Anda.
2. Bagikan Tujuan Anda Dengan Seseorang
Memberi tahu seseorang yang Anda percayai tentang keputusan Anda untuk mengurangi judi slot online dapat memberi Anda lebih banyak motivasi untuk tetap berpegang pada tujuan ini, karena Anda sekarang berkomitmen tidak hanya bagi pribadi mereka namun untuk orang lain juga.
3. Buatlah Perubahan Pada Kertas Resolusi Tahun Baru
Jika ada hal atau orang tertentu yang memicu keinginan Anda untuk judi slot online, cobalah untuk menjauh darinya. Ini bisa berarti tidak bergaul dengan seseorang yang mendorong Anda untuk judi slot online, atau bisa juga menjauhkan ponsel Anda di malam hari jika saat itulah Anda paling cenderung berpartisipasi dalam perjudian online.
4. Terlibat Dalam Kelompok Pendukung
Anda bukan satu-satunya yang mencoba berhenti judi slot online. Terhubung dalam kelompok pendukung, mungkin komunitas online, atau kunjungi pusat perawatan untuk dikelilingi oleh orang-orang yang berpikiran sama yang memiliki tujuan yang sama dengan Anda. Mendengar tentang pengalaman yang dimiliki orang lain dapat memberi Anda kejelasan tentang bagaimana Anda ingin maju, taktik mana yang berhasil, dan mana yang tidak.
5. Cari Pengobatan Untuk Penyebab Yang Mendasarinya
Jika ada emosi atau masalah tertentu dalam hidup Anda yang menyebabkan Anda judi slot online, carilah pengobatan untuk masalah tersebut. Depresi, kecemasan, stres, atau trauma hanyalah beberapa hal yang selanjutnya dapat mendorong gangguan judi Anda. Mendapatkan bantuan untuk penyebab mendasar gangguan perjudian Anda dapat berdampak positif pada berbagai aspek kehidupan Anda.
Baca juga : Info Penting Untuk Istri Yang Suaminya Kecanduan Judi Online? Baca Sekarang Juga!
6. Ingatlah Bahwa Ini Adalah Lari Maraton, Bukan Lari Cepat.
Bersabarlah dengan diri sendiri, dan maafkan diri sendiri jika Anda melakukan kesalahan. Jika berhenti judi slot online tampaknya tidak dapat dicapai saat ini, tidak apa-apa. Ambil satu hari pada satu waktu dan coba kurangi jumlahnya.
