Penyakit ginjal seringkali tidak dikenali karena gejalanya mirip dengan kondisi medis lainnya, jadi apa saja tanda ginjal bermasalah? Orang dengan penyakit ginjal cenderung tidak menunjukkan gejala sampai penyakitnya parah, yaitu ketika gagal ginjal telah terjadi.
Baca juga : Ikutin Yuk, Cara Memulai Pola Hidup Sehat Dimasa Pandemi
Jadi jangan heran apabila penyakit ginjal sering disebut dengan silent killer. Tanda-tanda awal gagal ginjal yang harus diwaspadai adalah sebagai berikut.
Apa Saja Tanda Ginjal Bermasalah?
Beberapa tanda ginjal bermasalah ini perlu kalian waspadai, kami akan sebutkan secara lengkap dibawah ini.
-
Sesak Nafas
Tanda ginjal bermasalah mungkin membuat kalian sulit bernapas. Dalam kasus yang serius, berbaring bisa membuat kalian merasa seolah-olah sedang tenggelam.
Jadi ketika ginjal mengalami masalah, organ tidak akan menghasilkan hormone yang biasa disebut dengan erythropoietin. Hormone tersebut berfungsi memberikan sinyal pada tubuh dan menghasilkan sel darah merah.
Penyebab utama sesak nafas lainnya tidak lain karena ada penumpukan cairan di bagian dada. Tentu hal tersebut akan membuat penderita kesulitan mengatur napas.
-
Nyeri Punggung Bawah
Masalah ginjal dapat dikenali dari saat nyeri dirasakan di punggung, samping, atau di bawah tulang rusuk. Hal yang sama berlaku untuk infeksi kandung kemih atau batu di ureter (tabung yang menghubungkan ginjal dan kandung kemih).
-
Menggigil pada Tubuh
Tanda lain dari gagal ginjal adalah suhu tubuh yang fluktuatif, sehingga demam, serta nyeri punggung, dapat menyebabkan menggigil. Anemia menjadi salah satu tanda ginjal bermasalah.
-
Pusing Sampai Sulit Berpikir Jernih
Kekurangan oksigen di otak dapat menyebabkan pusing yang menyebabkan kesulitan berpikir dan menjaga keseimbangan. Hal ini bisa dipicu oleh anemia atau kekurangan darah.
-
Tekanan Darah Tinggi
Saat tekanan darah seseorang naik, tentu secara otomatis pembuluh darah menyempit. Sehingga darah tidak bisa mengalir pada ginjal dengan baik untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Jika racun tersangkut di pembuluh darah, ginjal akan rusak.
-
Gula Darah Tinggi
Zat ini tetap terendapkan dalam darah, mengurangi kandungan protein urin, suatu kondisi yang disebut mikroalbuminuria.
Diabetes adalah penyebab utama gagal ginjal, menurut yayasan ginjal nasional, dan fungsi ginjal pasti terganggu dan tidak optimal. Jadi tanda ginjal bermasalah ini harus kalian perhatikan.
-
Sering Mual dan Muntah
Menumpuknya racun dalam uremia atau darah, selain dapat menyebabkan makanan seperti logam, membuat penderita gagal ginjal mengalami rasa mual dan muntah.
Menurut ahli urologi di Amerika Serikat, mual dan muntah dipicu oleh batu ginjal yang mengendap di ureter dan kemudian menyumbat aliran urin, pembengkakan dan nyeri perut kemudian mendorong muntah dan kurang nafsu makan.
-
Lebih Mudah Lelah, Kurang Energi, atau Sulit Berkonsentrasi
Ginjal menyaring limbah dari darah dan membuangnya melalui urine. Racun dapat menumpuk di ginjal kalian, dan ini dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan, atau kesulitan berkonsentrasi.
Ditambah lagi, ginjal membuat hormon yang memerintahkan tubuh untuk membuat sel darah merah, itulah sebabnya anemia merupakan salah satu efek samping dari penyakit ginjal.
Karena tubuh tidak dapat membuat sel darah merah secara optimal, yang dapat menyebabkan kelelahan. Tanda ginjal bermasalah ini harus kalian perhatikan sebaik mungkin.
-
Menjadi Sulit Tidur
Racun yang menumpuk di dalam darah akibat ketidakmampuan ginjal menyaring zat dengan baik juga bisa membuat kalian sulit tidur.
Beberapa studi telah menemukan kemungkinan hubungan antara sleep apnea dan penyakit ginjal kronis, yang pada akhirnya dapat menyebabkan gagal ginjal.
Sleep apnea dapat membahayakan ginjal dengan membatasi aliran darah dan mencegah pasokan oksigen yang cukup.
Penyakit ginjal kronis, di sisi lain, dapat menyebabkan sleep apnea dengan menyempitkan tenggorokan, menyebabkan penumpukan racun dan cara lainnya.
-
Kulit Menjadi Kering dan Gatal
Tanda ginjal bermasalah ini mungkin disebabkan oleh ginjal yang gagal mengeluarkan racun yang menumpuk di dalam darah dan dapat menyebabkan ruam atau membuat kalian merasa gatal di sekujur tubuh.
Seiring berjalanya waktu, ginjal kemungkinan besar tidak bisa menyeimbangkan nutrisi dan mineral dalam tubuh penderitanya. Akibatnya penderita dapat mengembangkan gangguan mineral dan tulang yang dapat menyebabkan kulit kering dan gatal.
-
Wajah dan Kaki Bengkak
Saat ginjal gagal mengeluarkan natrium dengan benar, cairan akan menumpuk di dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan pembengkakan pada tangan, kaki, pergelangan kaki, betis, dan wajah.
Anda mungkin juga melihat pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki. Protein yang masuk ke urin juga bisa menyebabkan pembengkakan di sekitar mata.
-
Kram pada Otot
Kram pada kaki atau bagian otot tubuh lainnya bisa menjadi salah satu tanda ginjal bermasalah. Hal ini terjadi karena ketidakseimbangan natrium, kalsium, kalium, atau elektrolit lain yang dapat mengganggu fungsi otot atau saraf.
-
Warna Urin yang Gelap
Warna urin yang gelap adalah gejala lain dari gagal ginjal yang mudah terlihat, dan urin yang berwarna gelap seperti coklat kemerahan mungkin mengandung darah.
Apabila kalian menemukan situasi ini, kami sarankan untuk segera konsultasi kepada dokter dan mendapatkan penangan. Kalian harus tahu bahwa gagal ginjal bisa terjadi pada anak-anak. Orang dewasa memiliki gejala yang serupa tetapi berbeda.
Tetapi anak akan mengalami kesulitan tumbuh kembang (statting) dan terlihat adanya benjolan di perut.
-
Napas Tidak Sedap Karena Bau Mulut
Mirip dengan uremia, kondisi ini juga menyebabkan bau mulut berbau seperti urin. Pasien sering menyikat gigi, namun harus mendapat rekomendasi dari dokter gigi.
Sering buang air kecil, biasanya pada malam hari, merupakan salah satu gejala awal gagal ginjal yang dapat dirasakan dengan mudah. Atau, sulit buang air kecil, dan urin tampak lebih pucat dari biasanya. Tanda ginjal bermasalah ini perlu diperhatikan.
-
Urin Berbusa
Jika kalian menemukan bekas busa di toilet rumah, kemungkinan kerabat menderita gagal ginjal karena kelebihan protein dalam urin.
Mengapa gelembungnya terlihat hampir seperti telur kocok? Penyebabnya adalah terkontaminasi protein albumin dalam urine. Telur juga mengandung protein ini.
Cara Mengobati Penyakit Ginjal Stadium Awal
Penyakit ginjal berarti ginjal kalian telah mengalami kerusakan sehingga tidak dapat berfungsi dengan baik. Ini adalah kondisi kronis, di mana fungsi ginjal perlahan menurun seiring waktu hingga akhirnya gagal.
Penyakit ginjal dapat didiagnosis tanpa gejala pada awalnya. Karena alasan inilah penyakit ginjal biasanya terdeteksi hanya ketika sudah berkembang ke stadium yang lebih lanjut.
Meskipun dapat dideteksi secara tidak sengaja ketika seseorang melakukan tes urin atau darah untuk penyakit lain. Jadi tanda ginjal bermasalah harus terdeteksi sedari dini, sehingga pengobatan mungkin masih dapat mengembalikan fungsi ginjal menjadi normal.
Karena ginjal masih berfungsi dengan baik, cara mengobati penyakit ginjal tahap awal adalah dengan fokus mempertahankan fungsi ginjal sebaik mungkin dengan perubahan gaya hidup. Berikut gaya hidup yang bisa kalian terapkan:
-
Kelola Gula Darah Bila Kalian Mengidap Diabetes
Jika kalian menderita diabetes, kurangi asupan gula, makan makanan yang lebih sehat, olahraga teratur, dan minum obat sesuai anjuran dokter untuk mengatur gula darah kalian. Tanda ginjal bermasalah harus kalian perhatikan dengan baik.
-
Berhenti Merokok dan Olahraga Teratur
Untuk menghindari kerusakan ginjal yang lebih parah, berhentilah merokok. Olahraga teratur 30 menit per hari minimal lima hari dalam seminggu dapat membantu kalian menjaga dan mempertahankan berat badan sehat, dan baik untuk kesehatan ginjal.
-
Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal
Untuk mencegah penyakit ginjal, tekanan darah normal juga penting. Dosis yang dianjurkan adalah sebagai berikut.
- 125/75 untuk penderita diabetes,
- Non-diabetes dengan proteinuria harus mengonsumsi 125/75
- Dan non-diabetes dengan non-proteinuria harus mengonsumsi 130/85.
-
Terapkan Pola Makan Bergizi untuk Ginjal
Makanlah makanan bergizi dengan banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Hindari makan gula, garam, dan lemak.
Cobalah untuk menghindari makan terlalu banyak protein, tetapi pastikan untuk mendapatkan cukup kalori sehat. Merokok menyebabkan kerusakan ginjal dengan berbagai cara.
-
Berhati-Hati Konsumsi Obat dan Temui Dokter
Hindari sebisa mungkin obat pereda nyeri dan obat lain yang dapat memperparah penyakit ginjal. Tanyakan kepada dokter apakah ada obat yang dapat kalian minum untuk membantu melindungi ginjal kalian.
Gagal ginjal akut berkembang pesat selama berjam-jam atau berhari-hari dan bisa berakibat fatal. Paling sering terjadi pada orang yang sakit kritis dan telah dirawat di rumah sakit.
Pembengkakan akibat retensi cairan, mual, kelelahan, dan sesak napas adalah tanda-tanda yang mungkin dari berkurangnya produksi urin.
Baca juga : Pentingnya Vaksin Booster untuk Mengatasi Serangan Virus Omicron
Terkadang, gejalanya tidak kentara atau bahkan mungkin tidak terlihat. Perawatan biasanya termasuk cairan, obat-obatan, dan dialisis selain memperbaiki akar penyebabnya.
Jika kalian melihat gejala-gejala ini, segera temui dokter, ikuti saran dokter dengan tepat. Itulah beberapa tanda ginjal bermasalah yang harus kalian waspadai.
