Faktor serta pemicu penuaan dini tentunya menjadi salah satu hal yang wajib untuk kalian ketahui secara umum. Sebab ada banyak sekali aspek-aspek dalam kehidupan yang memberikan dampak secara cepat khususnya pada kondisi beberapa bagian tubuh.
Sehingga terkesan lebih cepat tua meski dalam kondisi umur yang seharusnya masih terbilang sangat mudah. Namun aspek yang perlu untuk kalian ketahui terlebih dahulu adalah bahwa penuaan memang menjadi salah satu faktor yang tidak bisa untuk kalian hindari.
Setiap manusia pasti akan mengalami penuaan secara runtut dan tentunya sesuai dengan mekanisme masing-masing tubuh mulai dari kulit yang mulai mengkerut, kondisi tenaga yang mulai berkurang, atau bahkan beberapa gangguan lain seperti penglihatan yang mulai tidak jelas.
Namun hal ini juga patut untuk kalian perhatikan sebab ada beberapa orang yang masih tergolong sangat mudah namun telah memiliki gejala-gejala penuaan dini secara cepat. Misalnya sejak umur 20-an kulit mulai memiliki tanda kecenderungan mengeriput.
5 Pemicu Penuaan Dini Paling Banyak Orang Alami
Gejala penuaan dini selain tanda tubuh tidak dalam kondisi baik, juga bisa berdampak serius pada kondisi mental seseorang yang tentunya menjadi tidak percaya diri dalam lingkup sosial. Sehingga aspek tersebut layak menjadi perhatian semua pihak.
Untuk itulah untuk memahami secara lebih terperinci maka berikut ini adalah beberapa pemicu penting dari penuaan dini untuk kalian pahami.
Gaya dan Kebiasaan Buruk
Aspek pertama yang tentunya menjadi pemicu penuaan dini berawal dari gaya serta pola kebiasaan buruk dalam kehidupan. Mayoritas orang dengan kebiasaan hidup buruk akan mengalami tanda penuaan dini lebih cepat dari biasanya.
Jika kalian belum memahami secara terperinci apa saja kebiasaan buruk penyebab utama penuaan dini, maka perlu memahami beberapa kebiasaan buruk sehari-hari serta memiliki anggapan masih dalam kondisi normal namun nyatanya berbahaya.
Misalnya kebiasaan mengkonsumsi alkohol. Konsumsi alkohol dengan dosis berlebihan (lebih dari 1 gelas untuk wanita dan lebih dari 2 gelas untuk pria) akan menjadi penyebab utama penurunan kondisi kulit.
Hal ini terpicu karena kebiasaan minum beralkohol berdampak pada kebiasaan makan yang buruk dari orang tersebut, sehingga akan menyebabkan buruknya asupan nutrisi pada kulit dan pemicu penuaan dini.
Selain seringnya minum alcohol, penuaan dini bisa terjadi sebab gaya hidup yang sering menghisap rokok. Nikotin dalam rokok akan membuat kondisi sel-sel kulit akan langsung kekurangan cairan dan hal ini memicu kulit menjadi kusam, kemudian kering dan kasar.
Rokok perlu untuk kalian ketahui sangat berisiko untuk menurunkan kadar vitamin A pada kulit wajah. Padahal adanya vitamin A ini mampu memproduksi antioksidan untuk melawan radikal bebas yang bisa merusak sel.
Tembakau dalam rokok juga akan memicu kerusakan pada aspek kolagen kulit, sehingga elastisitas kulit akan terus berkurang sehingga cenderung akan mudah berkerut.
Bahkan jika kalian adalah perokok aktif dalam jangka waktu lama maka akan berimbas juga pada menurunnya aliran darah pada arteri serta juga pada kapiler kulit wajah, yang membuat nantinya sel kulit akan cepat mati.
Kondisi Lingkungan
Aspek selanjutnya yang wajib kalian ketahui dari pemicu penuaan dini adalah kondisi lingkungan. Sebab kondisi lingkungan sekitar yang sangat jauh dari stabilitas dan normal akan mampu memberikan efek negatif pada aspek kesehatan tubuh.
Umumnya hal tersebut bisa terjadi sebab kulit sebagai mekanisme terluar dari bagian tubuh memiliki respon cukup sensitive pada kondisi sekitar. Semakin baik kondisi lingkungan maka semakin baik juga kualitas kulit dan kesehatan tubuh.
Salah satu aspek penting dari kondisi lingkungan buruk penyebab penuaan dini adalah polusi udara. Perlu untuk kalian ketahui bahwa kondisi polusi berkepanjangan mulai dari asap pabrik, motor, mobil, memiliki kandungan nitrogen dioxide (NO2)
Selanjutnya menurut beberapa penelitian resmi nitrogen dioxide (NO2) menjadi faktor penting mengapa penuaan dini bisa secara mudah terjadi. Polusi udara juga menjadi penyebab utama kandungan kolagen dalam kulit semakin berkurang dan tentunya membuat kulit cepat keriput.
Oleh sebab itulah maka perlu mempertimbangkan efek polusi udara pada banyak aspek negatif pada kesehatan, terutama penuaan dini
Faktor Genetik
Aspek selanjutnya yang wajib kalian ketahui dari pemicu penuaan dini adalah genetic atau keturunan. Aspek ini tentunya tidak bisa terbantahkan dan memiliki spesifikasi tersendiri pada masing-masing orang.
Meski tidak semua, namun mayoritas orang yang sejak awal memiliki gejala penuaan dini serta menerapkan semua aspek gaya hidup sehat maka kemungkinan besar keturunan berikutnya juga akan mengalami hal serupa. Dan juga terbukti melalui beberapa penelitian terkait.
Secara singkat gen berupa “aging” yang terbawa dari orang sebelumnya akan membuat kondisi kulit menjadi lebih rentan berkeriput dan tentunya mengalami penuaan secara cepat.
Akan tetapi perlu untuk semua pengguna perhatikan juga bahwa adanya factor ini juga bisa kalian antisipasi semaksimal mung. Salah satunya dengan perawatan lebih maksimal atau bahkan treatment khusus masalah kulit pada spesialis handal.
Meski tidak akan 100% berhasil menghilangkan pemicu penuaan dini, namun dengan adanya perawatan lebih dampak penuaan dini tersebut bisa saja terhambat dari pada biasanya.
Apalagi saat ini teknologi kesehatan telah berkembang cukup pesat untuk memberikan opsi lain kepada semua permasalahan tubuh seperti pencegahan penuaan dini.
Kondisi Kesehatan
Aspek selanjutnya yang wajib kalian ketahui dari pemicu penuaan dini adalah kondisi kesehatan secara umum. Sebab apa saja kondisi kesehatan yang kalian derita juga akan berdampak pada mekanisme kondisi kulit secara keseluruhan.
Ketika tubuh sedang sakit, maka secara otomatis efeknya akan langsung terlihat pada kondisi kulit, mulai dari kulit akan menjadi kusam, kering, hingga cenderung tidak bercahaya. Permasalahan bisa saja terjadi saat kondisi tubuh sudah fit namun pada bagian kulit tidak fit bersamaan.
Sehingga apabila usai tubuh kembali fit namun pada bagian kulit tidak mendapatkan perawatan serius maka tentunya akan menjadi tanda kulit semakin bermasalah dan rusak. Dan yang menjadi paling banyak orang hindari tentunya masalah keriput atau bahkan pemicu penuaan dini.
Oleh sebab itulah maka sangat menjadi rekomendasi utama bagi kalian setelah sembuh dari sakit untuk memperhatikan kondisi kulit terkini. Pengecekan ini semakin perlu sebab mayoritas kondisi kulit memang perlu mendapatkan perawatan khusus mengalami kondisi pasca sakit.
Upaya untuk melakukan perawatan kulit pasca sakit tentunya bisa kalian lakukan dengan berbagai macam cara, baik secara mandiri atau bahkan melalui treatment khusus. Upaya ini juga bisa menjadi opsi lebih maksimal untuk menjaga kondisi kulit dari ancaman penuaan dini.
Nutrisi Sangat Buruk
Aspek selanjutnya yang wajib kalian ketahui dari pemicu penuaan dini adalah kualitas nutrisi utama sehari-hari. Hal ini secara umum juga sangat menjadi faktor utama banyaknya orang mengalami penuaan dini pada usia produktif.
Padahal dalam banyak penelitian kondisi asupan baik dan kebutuhan serat tercukupi merupakan bagian penting untuk mencegah kemungkinan penuaan dini. Begitu juga sebaliknya jika pola makan tidak seimbang tentunya sangat wajar apabila kondisi kulit semakin rusak dan bisa membuat penuaan dini lebih cepat.
Kebiasaan buruk dari segi nutrisi yang bisa membuat kondisi penuaan dini terjadi adalah masih banyaknya mengkonsumsi karbohidrat. Padahal jenis kandungan karbohidrat ini lebih banyak berperan pada masa pertumbuhan, yakni mulai kecil hingga dewasa.
Sedangkan bagi kalian yang telah berumur lebih dari 20 tahun maka konsumsi karbohidrat memang sudah seharusnya berkurang.
Baca juga: 10 Tips Awet Muda yang Penting untuk Kalian Ketahui
Sebab bila terlalu banyak konsumsi karbohidrat maka kemungkinan besar akan mengundang banyak sekali efek negatif dalam tubuh, salah satunya adalah pemicu penuaan dini.
Oleh sebab itulah maka kalian perlu memahami secara maksimal kondisi asupan nutrisi paling banyak tubuh butuhkan, salah satunya adalah protein atau bahkan kolagen. Kandungan kolagen secara langsung menjadi pertimbangan utama agar kulit tetap sehat dan tidak mudah keriput.
Nutrisi yang pas dan seimbang juga akan memicu kondisi tubuh sehat, apabila tubuh sehat maka kemungkinan besar proses penuaan dini bisa kalian cegah secara maksimal.
Semua jenis pemicu penuaan dini ini bisa menjadi pertimbangan terbarukan bagi kalian untuk lebih paham atau bahkan mengambil langkah awal serta inisiatif terlebih dahulu sebelum gejala penuaan tersebut terjadi.
