Ada banyak sekali manfaat minyak kelapa bisa didapatkan bagi kehidupan, terutama untuk kebutuhan manusia. Kandungan terdapat pada minyak kelapa sendiri dapat digunakan sebagai campuran dari beragam hal, seperti memasak, campuran kopi, atau kandungan shampo.
Baca juga : Ini Dia, 10 Manfaat Air Jahe Untuk Kulit Cantik Anda
Sehingga dalam hal ini, minyak kelapa cukup memiliki manfaat yang beragam bagi kehidupan. Selain itu, di dalam minyak kelapa terdapat kandungan 100% lemak, di mana 80-90% merupakan lemak jenuh.
Dalam hal ini menyebabkan minyak kelapa memiliki tekstur kuat ketika suhu dingin. Untuk mengetahui manfaat lainnya dari minyak kelapa, di bawah ini pembahasannya.
Berikut Ini Manfaat Minyak Kelapa
Seperti sudah disebutkan sebelumnya bahwa terdapat banyak manfaat minyak kelapa bagi kehidupan. Karena pada dasarnya sendiri, selain bisa digunakan sebagai komposisi pembuatan kopi atau bumbu memasak, minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai bahan pembuatan shampo.
Selain itu juga ada manfaat atau khasiat lainnya, berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan minyak kelapa, simak penjelasannya.
-
Mengelola Stres Akibat Olahraga
Manfaat minyak kelapa pertama yaitu dapat mengelola stres, di mana dalam hal ini stres yang disebabkan akibat olahraga. Hal ini disebabkan bahwa minyak kelapa murni memiliki kandungan yang memiliki sifat antioksidan. Oleh karena itu, ketika stres muncul sebab radikal bebas bisa dilawan dengan antioksidan yang terdapat pada minyak kelapa.
Temuan tersebut juga dibahas dalam studi hewan pengerat yang dilakukan oleh Experimental and Therapeutic Medicine. Pada studi yang dilakukan tersebut menemukan bahwa kandungan minyak kelapa dapat dimanfaatkan untuk mengobati beragam jenis depresi. Dalam hal ini stres sebab olahraga juga masuk dalam kategori depresi ringan.
-
Mengurangi Rasa Lapar
Manfaat minyak kelapa selanjutnya yaitu dapat mengurangi rasa lapar seseorang ketika mengonsumsinya. Hal ini tentu cukup bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan atau ingin mengurangi porsi makannya. Kandungan terdapat pada minyak kelapa sendiri yaitu keton memiliki fungsi untuk mengurangi nafsu makan seseorang.
Selain itu juga terdapat kandungan MCT yang memiliki cara kerja menjalani metabolisme lemak. Meski begitu, masih perlu dilakukan penelitian untuk mengetahui manfaat dari minyak kelapa tersebut. Jika manfaat ini dapat berjalan lama, hal ini bisa menjadi pilihan sebagai sarana untuk menurunkan berat badan.
-
Menjaga Kesehatan Kulit
Kemudian berikutnya mengenai manfaat minyak kelapa yaitu dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit. Dalam hal ini tidak sedikit ada beberapa produsen kosmetik percaya bahwa mengoleskan ekstrak minyak kelapa dapat meningkatkan fungsi untuk pelindung kulit. Selain itu juga menawarkan efek anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Namun perlu diketahui juga bahwa khasiat atau manfaat ini hanya berlaku pada produk yang dipakai pada kulit. Sedangkan penggunaan minyak kelapa untuk memasak belum terbukti dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Sehingga dalam hal ini tentu juga perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk menemukan jawabannya mengenai makanan mengandung minyak kelapa terhadap kesehatan kulit.
-
Baik untuk Kesehatan Gigi
Manfaat minyak kelapa selanjutnya yaitu dapat digunakan sebagai sarana untuk menjaga kesehatan gigi. Di mana dalam hal ini minyak kelapa dijadikan sebagai obat kumur seperti yang dilakukan oleh orang-orang dahulu.
Dalam hal ini, berkumur menggunakan minyak kelapa juga dinamakan dengan teknik oil pulling yang dapat berguna untuk mencegah terjadinya gigi berlubang.
Untuk cara kerja dari teknik oil pulling yaitu hampir sama dengan obat modern, di mana seseorang cukup berkumur selama beberapa detik agar mendapatkan khasiatnya.
Dalam hal ini juga minyak kelapa dapat berguna sebagai pelindung tambahan gusi maupun gigi agar tidak rentang terhadap penyakit, seperti pembengkakan gusi, gusi berdarah, bau mulut, dan sebagainya. Sehingga dalam hal ini juga bisa dimanfaatkan sebagai alternatif untuk perawatan kesehatan, terutama gusi dan gigi.
-
Meningkatkan Fungsi Kognitif
Kemudian manfaat minyak kelapa yaitu dapat digunakan untuk meningkatkan fungsi kognitif seseorang. Di mana dalam hal ini ketika digunakan untuk meningkatkan fungsi kognitif berarti dapat menurunkan risiko Alzheimer.
Pada suatu studi yang pernah dilakukan menunjukkan hasil bahwasanya minyak kelapa dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk meningkatkan kognitif seorang Alzheimer.
Para ahli juga melaporkan bahwasanya minyak kelapa memiliki kandungan keton yang baik untuk memori otak. Meski begitu, hal ini juga perlu untuk lebih mendalam lagi dalam melakukan studi maupun penelitian. Sehingga hal tersebut dapat memastikan bahwa minyak kelapa bisa meningkatkan fungsi otak.
-
Meredakan Peradangan Kulit
Minyak kelapa diketahui memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga cukup baik untuk mengatasi terjadinya peradangan terhadap kulit. Selain itu kandungan antioksidan di dalamnya juga baik untuk mengurangi radikal bebas di dalam tubuh. Oleh karena itu, bisa dikatakan bahwa manfaat minyak kelapa sendiri dapat meredakan peradangan kulit.
Akan tetapi, penelitian mengenai minyak kelapa sendiri masih terbatas. Oleh karena itu cukup penting bagi para peneliti untuk menggali lebih lanjut lagi mengenai khasiat minyak kelapa. Di lain sisi, sebagian orang juga perlu berhati-hati ketika mengonsumsi maupun mengoleskan minyak kelapa pada area kulit yang meradang.
-
Mempercepat Penyembuhan Luka
Ada beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan minyak kelapa mampu membantu seseorang untuk menyembuhkan luka ringan. Dalam hal ini diketahui bahwa kandungan pada minyak kelapa dapat meningkatkan kadar antioksidan dan kadar kolagen pada kulit. Sehingga manfaat minyak kelapa ini banyak diyakini oleh para peneliti dapat mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu juga terdapat penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa dengan campuran antibiotik dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan luka bakar. Selain untuk mempercepat penyembuhan luka, minyak kelapa juga dapat mencegah infeksi.
Meski begitu, untuk mengetahui manfaat atau khasiatnya sekaligus memastikan kebenarannya perlu dilakukan penelitian lebih lanjut lagi mengenai hal tersebut.
-
Melembabkan Kulit
Manfaat minyak kelapa selanjutnya yaitu dapat melembabkan kulit pemakainya. Dalam hal ini, menjaga asupan cairan tubuh cukup penting agar kulit tidak terhidrasi. Untuk memaksimalkan dalam melembabkan kulit, seseorang bisa dengan mengoleskannya pada kulit tersebut.
Menjaga kulit tetap lembab dan terhidrasi dapat mempertahankan fungsi kulit lainnya. Dalam hal ini dapat menjadi penghalang masuknya bakteri, mempercepat bekas luka, sampai dapat menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
Meski begitu, perlu juga diadakan penelitian mengenai hal tersebut untuk mengetahui kejelasan manfaat atau khasiat dari penggunaan minyak kelapa bagi kesehatan kulit.
-
Mengobati Jerawat
Manfaat minyak kelapa selanjutnya yaitu disinyalir dapat mengobati jerawat pada kulit seseorang. Hal ini didasari karena terdapat senyawa anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan kulit, termasuk jerawat. Selain itu sifat anti-bakteri juga dapat mengurangi timbulnya jerawat.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan asam laurat dan asam karat terbukti dapat membunuh bakteri penyebab jerawat pada kulit. Oleh karena itu, khasiat dari minyak kelapa tersebut dapat dimanfaatkan sebagai alternatif dari perawatan kulit dan kecantikan.
Meski begitu juga perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat dari minyak kelapa sebagai obat jerawat, sehingga minyak kelapa dapat dimanfaatkan sebaik mungkin terlebih untuk mengobati jerawat.
-
Menjaga Kesehatan Rambut
Manfaat minyak kelapa berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan rambut seseorang. Di mana rambut sehat sendiri memiliki kadar protein yang baik pada setiap helainya. Akan tetapi, karena penggunaan produk perawatan maupun pewarnaan rambut mengandung bahan kimia dapat merusak protein sehingga rambut bisa menjadi rusak.
Oleh karena itu, menggunakan minyak kelapa sebagai alternatif untuk menjaga kesehatan rambut merupakan hal yang tidak salah untuk dicoba.
Di mana penggunaan minyak kelapa pada rambut juga memiliki fungsi untuk melindungi rambut dari kehilangan proteinnya, sehingga rambut dapat menjadi sehat dan kuat. Tidak jarang juga bahwa minyak kelapa dimanfaatkan sebagai kandungan dari produk pembuatan shampo.
Nah, penggunaan minyak kelapa cukup memiliki banyak manfaat bagi kehidupan, terutama untuk manusia. Dalam hal ini sendiri, minyak kelapa dapat dimanfaatkan sebagai bahan makanan, komposisi kopi, sampai dengan kandungan terhadap pembuatan shampo.
Baca juga : Cara Membuat Minuman Jahe Yang Enak Dan Segar
Selain itu manfaat minyak kelapa sendiri seperti mengelola stres akibat olahraga, mengurangi rasa lapar, menjaga kesehatan kulit, meningkatkan fungsi kognitif, dan masih banyak lagi lainnya.
