Pencemaran udara sekarang ini sudah bukan hal yang tabu lagi, karena semua orang bisa merasakan dampak fatal polusi bagi kesehatan. Terutama di kota-kota besar yang terdapat banyak sekali pabrik dan juga kendaraan umum yang ramai. Hal ini pastinya menjadikan kualitas udara di kota-kota besar di Indonesia terpantau sangat mengkhawatirkan. Bahkan, Jakarta sebagai ibukota juga dianggap sebagai kota dengan kualitas udara yang paling buruk di dunia.
Waspada Dengan Dampak Polusi
Dengan memburuknya kualitas udara yang ada di kota-kota besar, pastinya kita juga harus waspada, karena dampak polusi udara untuk kesehatan sangatlah berbahaya. Orang yang sensitif dan terkena polusi bisa mengalami gangguan pada paru-paru, dan juga organ lainnya seperti penyakit jantung, dan juga hal ini sangat rentan terjadi pada orang yang tinggal di area yang memiliki tingkat polusi tinggi.
Sumber utama dari adanya dampak fatal polusi bagi kesehatan juga berbeda-beda dan beragam jenisnya. Mulai dari kegiatan-kegiatan buruk manusia yang mencemarkan lingkungan, tidak ramah lingkungan hingga kebakaran pada hutan. Hal ini pastinya bisa menyebabkan zat-zat beracun dan berbahaya seperti, karbon monoksida, karbon dioksida, dan juga sulfur dioksida yang terlepas ke udara sehingga menyebabkan efek rumah kaca yang memicu adanya pemanasan global.
-Polusi Udara Bisa Membuat Asma Jadi Kambuh
Pertama, salah satu dampak yang menyebabkan polusi udara yang perlu diwaspadai adalah kambuhnya penyakit asma. Untuk bisa hidup dengan aman dan nyaman, semua makhluk hidup khususnya manusia membutuhkan oksigen untuk bernapas. Tapi, oksigen yang ada di udara sekarang ini sudah tercampur dengan zat-zat lain yang berbahaya.
Nah, jika kamu sudah terbiasa dengan keadaan polusi tersebut, pastinya kamu akan merasa baik-baik saja meskipun dalam keadaan menghirup udara kotor setiap harinya. Padahal, jika berbagai zat kotor atau polusi itu masuk ke dalam tubuh, berbagai dampak fatal polusi bagi kesehatan bisa muncul dan sangat membahayakan tubuh manusia.
Baca Juga : Penting! Ini Dia Gejala Flu yang Perlu Anda Waspadai
Menurut data dari WHO, saat ini 9 dari 10 orang bernapas di udara yang tercemar. Kemudian dampak dari pencemaran udara juga sudah mulai membunuh sekitar 7 juta orang setiap tahunnya. Meski dampaknya polusi udara tidak langsung terlihat, tapi dalam jangka panjang, udara kotor yang terus menerus kita hirup itu juga bisa menyebabkan kondisi-kondisi yang buruk bagi kesehatan.
– Meningkatkan Risiko Jantung Dan Infeksi
Polusi udara yang bisa mengundang dampak fatal polusi bagi kesehatan ini biasanya mengandung zat berbahaya seperti karbon hitam dan juga nitrogen oksida, bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung. Kemudian, polusi udara juga bisa meningkatkan kejadian infeksi pada alat pernapasan pada tubuh manusia terutama pada anak-anak.
– Asma Kambuh Dan Meningkatnya Risiko Kanker Paru-paru
Partikel atau polusi udara dan juga debu pastinya akan membuat tingkat kekambuhan asma meningkat. Selain itu polusi udara juga bisa menimbulkan penyakit kanker paru-paru, adanya zat-zat berbahaya yang terlepas di udara kotor akan membuat paru-paru menjadi kotor dan meningkatkan resiko kanker paru-paru.
– Menghambat Perkembangan Pada Anak Dan Membuat Paru-paru Meradang
Polusi udara atau paparan negatif terhadap udara yang menjadikan udara berkualitas buruk, hal ini pastinya menghasilkan dampak fatal polusi bagi kesehatan dan perkembangan paru-paru khususnya pada anak. Kemudian paru-paru tidak bisa berfungsi dengan optimal saat anak-anak mulai beranjak dewasa. Selain itu, dampak dari polusi udara ini juga bisa menyerang individu dengan paru-paru yang sehat, maupun penyakit paru-paru lainnya.
– Meningkatkan Risiko Berat Badan Yang Rendah Pada Janin
Polusi udara yang dihirup oleh ibu hamil, juga bisa meningkatkan risiko berat badan lahir rendah, dan juga bisa berdampak hingga kematian bayi. Dampak polusi udara yang paling umum terjadi adalah batuk, dan sesak napas. Tapi kondisi lainnya seperti penyakit paru-paru yang kronis juga bisa menjadi bertambah parah, dengan adanya polusi udara yang kotor. Jika tubuh manusia terus menerus terpapar polusi udara yang kotor dalam jangka waktu yang panjang, maka angka harapan untuk hidup juga akan semakin pendek.
Waspadai Dampak Fatal Polusi Udara
Anda mungkin sudah sering melihat unggahan tentang gambaran kualitas udara dengan satuan Air Quality Index. AQI ini adalah satuan yang menghitung kualitas udara mulai dari angka 0 sampai pada angka 500. Semakin tinggi AQI, maka kualitas dan juga dampak fatal polusi bagi kesehatan justru semakin buruk. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, berikut ini adalah tentang kualitas udara berdasarkan AQI :
Angka 0 – 50 : Sehat, ini berarti kualitas udara cukup memuaskan dan tidak beresiko untuk menimbulkan dampak yang fatal seperti pencemaran udara.
Angka 51 – 100 : Sedang, artinya kualitas udara bisa dikatakan cukup sehat, tapi bisa berisiko bagi sebagian kecil orang yang memiliki riwayat penyakit tertentu.
Angka 101 – 150 : tidak sehat apalagi untuk individu yang sensitif terhadap udara kotor, kelompok yang masuk kategori individu sensitif antara lain penderita paru-paru, jantung dan juga individu yang berisiko tinggi terpapar lapisan ozon.
Angka 151 – 200 : tidak sehat bagi semua kelompok, artinya dampak fatal polusi bagi kesehatan ini mulai terasa oleh semua kelompok, tapi dampak terparah hanya bisa dirasakan oleh kelompok individu yang sensitif.
Angka 201 – 300 : sangat tidak sehat, jadi kualitas dari udara pada kisaran angka ini sangat berisiko menyebabkan gangguan kesehatan tubuh yang cukup serius pada semua kelompok di lingkungan tersebut.
Angka 301 – 500 : berbahaya, ini berarti kualitas udara pada kondisi ini sangat berbahaya dan sudah masuk ke tahap gawat darurat, kemudian dampak dari polusi udara ini bisa terjadi pada seluruh populasi pada area itu.
Waspadalah jika area tempat kamu tinggal sudah memiliki AQI di atas 100, kamu sebaiknya segera melakukan langkah-langkah yang lebih serius untuk bisa mengurangi pencemaran udara yang terjadi di area lingkungan kamu, sebelum dampak fatal polusi bagi kesehatan bisa merusak kesehatan penduduk sekitar, terutama bayi dan juga anak-anak.
Upaya Menghindari Pencemaran Udara
Seperti yang kita ketahui, bahwa rokok adalah salah satu penyebab terjadinya pencemaran udara di area sekitar kita. Upaya berhenti merokok juga merupakan salah satu langkah baik untuk bisa mengurangi dampak pencemaran udara yang serius. Kamu juga bisa menghilangkan polusi udara, tapi tidak semudah membalikkan telapak tangan. Nah, berikut ini adalah langkah-langkah untuk menghindari dampak fatal polusi udara.
Menghindari Konsumsi Rokok Berlebihan
Untuk bisa menghindari dampak fatal polusi bagi kesehatan, kamu bisa mulai dengan menghindari kebiasaan merokok, karena merokok adalah hal yang paling menimbulkan polusi udara dalam ruangan. Oleh karena itu, kamu bisa hentikan kebiasaan merokok, jika kamu tidak ingin terkena dampak fatal polusi bagi kesehatan dan juga efek berbahaya lainnya dari komposisi rokok.
Memasang Air Purifier
Meskipun penelitian mengenai efektivitas pemasangan air purifier atau penjernih udara di dalam rumah agar bisa mengurangi efek dari polusi yang masih minim. Tapi alat ini disebutkan juga bisa berguna untuk orang-orang yang alergi dengan debu. Alat ini sangat bermanfaat untuk bisa mengurangi jumlah debu dan juga asap, yang kemungkinan tidak disadari masuk ke dalam rumah.
Baca Jug : Ketahui Beberapa Tips Tidur Menjadi Lebih Nyenyak Terbaik!
Mengurangi Pergi Ke Tempat Yang Ramai Kendaraan
Bukan rahasia kalau dampak fatal polusi bagi kesehatan di luar ruangan sudah pasti paling bayak ditimbulkan oleh asap kendaraan-kendaraan. Jadi, agar kamu tetap terlindungi dari pencemaran itu, kamu disarankan untuk sebisa mungkin menghindari jalanan yang penuh dengan banyak kendaraan bermotor.
Nah, jika kamu tinggal di area dekat jalan raya, tutuplah jendela rumah kamu saat jalanan sedang ramai. Lalu, buka kembali saat jalanan sudah mulai lengang dan sepi, misalnya saat malam hari agar udara tidak pengap.
Hindari Dengan Menggunakan Transportasi Umum
Selain menghindari, kamu juga bisa mengurangi dampak fatal polusi bagi kesehatan loh. Agar kamu bisa terhindar dari pencemaran udara, kamu juga perlu aktif untuk melakukan usaha untuk mengurangi polusi Salah satunya, adalah dengan cara mengurangi penggunaan kendaraan bermotor atau kendaraan pribadi. Lalu mulailah bepergian dengan menggunakan transportasi umum saja.
Selain menghindari, kamu juga perlu untuk melindungi diri dari dampak polusi udara bagi kesehatan yang sering terjadi. Nah, dengan menggunakan masker mulut saat berada di jalan, kamu juga sudah mulai mengurangi risiko menghirup polusi atau udara yang berbahaya bagi tubuh manusia.
Itulah pembahasan tentang dampak fatal polusi bagi kesehatan, usahakan untuk selalu waspada terhadap dampak pencemaran udara sebelum dampak itu semakin parah hingga menyebabkan kematian banyak orang.
